近日，广东省名中医、广东药科大学附属第一医院中医科主任洪敏教授带领专家团队可靠的网上配资，走进农林街邻里之家饭堂，联合农林街家庭健康服务中心、颐康中心、社工站举办了“2025全民营养周——辨体质·选食养中医养生社区行”活动，为辖内老年人送去优质的中医药服务。
“以前总觉得自己身体虚，总是听别人说该怎么吃，效果甚微，我也很苦恼。今天医生告诉我属于气虚体质，还教了我山药红枣粥的做法，我对体质调理有了全新的认知，真是受益匪浅！”居民林阿姨感慨道。
本次活动聚焦“吃动平衡 健康体重 全民行动”主题，以“中医+营养”为纽带，通过健康知识宣教、体质辨识、个性化食养指导、互动体验等多元形式，为居民培养健康生活方式和膳食习惯提供科学指引，活动现场反响热烈，深受居民好评。
食养课堂：解锁中医养生饮食密码
讲座现场，广东药科大学附属第一医院聂医生以《您的体质该吃什么？——中医食疗黄金法则》为主题，通过舌象观察、症状分析等中医辨证方法，教导居民辨识“平和质、气虚质、阳虚质、痰湿质”等体质类型，并针对不同体质详细讲解适宜的食疗方案。欧医生则以《中国居民膳食指南核心解读》为题，为居民细致讲解“食物多样，合理搭配”等平衡膳食八准则。现场居民认真聆听，踊跃提问，纷纷拿出手机拍照，在笔记本上记录食疗要点，知识有奖问答环节争先恐后举手发言，现场互动氛围浓厚。
“您口黏苔腻，属于痰湿体质，饮食方面建议您日常以清淡为主，多吃具有健脾、化痰、祛湿功用的食物，如薏米、紫菜、冬瓜等，少吃肥肉、甜食及油腻的食物。”
“医生讲的知识点通俗易懂且非常细致，我觉得很受用，回去我根据自己的体质合理调整膳食。”居民李阿姨高兴地对社工说。
义诊送温暖，把脉开方护健康
健康讲座结束后，洪敏教授团队在邻里之家“名中医工作室”开展义诊服务。专家们通过望闻问切，为居民提供个性化诊疗方案，同时结合高血压、糖尿病、骨关节病等老年人常见慢性病提出防治建议。现场还为老年人免费测量血压，发放中药沐足粉和健康宣传手册。不少老人表示：“在家门口就能享受到三甲医院专家的服务，真是太方便了！”
洪敏表示：“我们希望通过营养周活动，将中医‘治未病’理念传播至千家万户，推动中医药服务下沉基层，助力提升居民健康生活水平。”此次义诊惠及群众近百人，赢得了社区居民的高度赞誉。
据悉，农林邻里之家饭堂的“名中医工作室”是由洪敏教授团队与街道联合打造的“家门口”中医服务平台，通过定期开展健康咨询和义诊活动，让居民“少跑腿、享良医”，真正实现优质医疗资源与社区需求的无缝对接。街道负责人表示，营养周义诊和健康讲座活动既普及了健康知识，也增强了老年人的自我保健意识，未来将联合更多医疗资源，深化惠民服务，把更多的优质医疗资源送到居民“家门口”。
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